marchons en suisse normande avec des bâtons

12 novembre 2019

suisse normande

 

 

informations pratiques

 

président: David Rouge tél: 07 82 05 91 48

cotisation annuelle :40€

sorties hebdomadaires : les jeudis et dimanches matin,départ 9h00 pour environs 9 à 10 kms aux environs de Thury Harcourt

               

sorties de Novembre

ce jeudi jeudi 21 novembre nous sommes partis de Esson sous la conduite de Béatrice qui nous a emmené vers la chapelle bonne nouvelle et la vallée des vaux, temps frais mais pas de pluie,  nous étions une quinzaine de randonneurs à prendre le départ de ce circuit assez vallonné de 10,600 kms

chapelle bonne nouvelle   

prochaine sortie 

jeudi 28 RDV 9h00 mairie de Mutrécy : jean claude 06 77 77 27 33

covoiturage 8h45 gare de Thury

 

dimanche 24 RDV 9h00 salle des fêtes de Boulon

covoiturage 8h45 gare de Thury

repas du club

il aura lieu le vendredi 17 janvier 2020

restaurant l'Amonite à May sur Orne 

20€ par personne, vins inclus, apéro offert par le club

inscription auprés de Huguette 06 56 81 17 71 avant le 01 décembre, donnez votre choix de menu

Calendrier 2020 des grandes sorties

week end du 21 et 22 mars : barneville carteret avec marche dans la Hague

jeudi 14 mai: à définir

dimanche 17 mai : balade en suisse normande

dimanche 14 juin : randonnée bleu et verte au mont saint michel

 

                                                              

    PHOTOS

marchenordique thury  création du club septembre 2016

IMG_5594 Thury janvier 2019

IMG_0008 forêt de campandré  novembre 2019

 

 

          VIDEOS

Echauffement / étirements Marche nordique -

Le déroulement d'une séance 

Les valeurs de la marche nordique 

Apprendre la technique de base de la marche nordique

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posté par traspylehom à 11:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]